Психолог • Консультации для взрослых, детей и подростков
Пространство, где можно быть собой
Бережная поддержка, чтобы разобраться в себе, справиться с трудностями и найти опору внутри.
Обо мне
Татьяна Крыштоп
Я практикующий психолог с опытом работы более 14 лет. Работаю в интегративном подходе, сочетая методы когнитивно-поведенческой терапии, гештальта и экзистенциального анализа. Принимаю взрослых, детей и подростков. Для меня важно создать пространство, где вы чувствуете себя в безопасности — без осуждения, с уважением к вашему темпу и пути.
«Я верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для изменений. Моя роль — помочь вам их найти и опереться на них.»
Запросы
С чем я могу помочь
Тревога и страхи
Панические атаки, постоянное беспокойство, фобии и навязчивые мысли.
Самооценка
Самокритика, неуверенность в себе, синдром самозванца, перфекционизм.
Отношения
Конфликты, созависимость, трудности в общении, расставания и потери.
Выгорание
Потеря смысла, хроническая усталость, апатия, ощущение пустоты.
Депрессивные состояния
Грусть, подавленность, снижение интереса к жизни, нарушения сна.
Границы и «нет»
Трудности с отказом, угождение другим в ущерб себе, нарушение личных границ.
Жизненные кризисы
Перемены, потери, переломные моменты, поиск нового направления.
Самопознание
Одиночество, непонимание себя, поиск идентичности и жизненных ценностей.
Как это работает
Формат консультаций
Первичная встреча
Знакомимся, обсуждаем ваш запрос и то, что привело вас сюда. Вместе определяем цели и формат дальнейшей работы.
Работа в процессе
Регулярные сессии раз в неделю или две. Исследуем, что происходит, пробуем новые стратегии, я поддерживаю вас между встречами.
Результат
Новые способы справляться с трудностями, лучшее понимание себя, внутренняя опора и заметные изменения в жизни.
Всё, что происходит на сессиях, остаётся строго конфиденциальным. Я работаю в соответствии с этическим кодексом психолога.
Стоимость
Услуги и цены
Индивидуальная консультация
Взрослые
- г. Борисов, ул. Чапаева, д. 20, офис 314А
Индивидуальная консультация
Дети
- г. Борисов, ул. Чапаева, д. 20, офис 314А
Индивидуальная консультация
Взрослые, резиденты РБ
- WhatsApp, Telegram, Google Meet
Индивидуальная консультация
Взрослые, нерезиденты РБ
- WhatsApp, Telegram, Google Meet
Способы оплаты: банковская карта, перевод на карту, наличными на очной встрече.
Запись
Записаться на консультацию
Контакты
- +375 (44) 588-60-28
- ms.kryshtop84@mail.ru
- г. Борисов, ул. Чапаева, д. 20, офис 314А
Онлайн-консультации проходят через WhatsApp, Telegram или Google Meet
FAQ
Частые вопросы
Никакой специальной подготовки не нужно. Просто приходите такими, какие вы есть. Можно заранее подумать, что вас беспокоит и чего вы хотите от работы с психологом — но это не обязательно. Мы разберёмся вместе.
Это зависит от запроса и ваших целей. Для работы с конкретной ситуацией может хватить 5–10 встреч. Более глубокие изменения требуют больше времени. Мы обсудим это на первой сессии и будем регулярно оценивать прогресс.
Это нормально и важно говорить об этом открыто. Если после нескольких встреч вы чувствуете, что контакт не складывается, — скажите мне. Я помогу найти другого специалиста, который подойдёт вам лучше.
Да, я работаю с взрослыми, детьми и подростками в индивидуальном формате. С парами не работаю, но могу порекомендовать коллег с соответствующей специализацией.
Онлайн-сессии проходят в Google Meet или другом удобном для вас сервисе. Вам понадобится тихое место, где вас никто не побеспокоит, и стабильный интернет. По эффективности онлайн-формат не уступает очному.